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あせも 対策
あせもの対策を間違えてしまうと、患部をかいてしまったりして二次感染を起こしてしまうこともありますので、十分に注意が必要です。きちんとした対処法を覚えておきましょう。あせもの対策を練るには、まずはあせもがどのようなものかを知り、そしてできる原因を知ることが大切です。原因を知れば、その予防のしかたが分かってくるでしょう。私たちが一般的に呼んでいるあせもとは、正式には汗疹(かんしん)といいます。この汗疹は１年の中でも、特に夏場に多く見られる肌トラブルなのですが、その原因は一体何なのでしょうか。それは、汗をかくことと深い関係があるようです。
あせもを治療するには清潔さを保つこと
あせもになる原因とされる汗は汗管と呼ばれるところから排出されるのですが、多量の発汗によりその管を詰まらせてしまうことによりあせもを発症してしまうといわれています。
また、他にも肌に付着していた細菌や、下着などに付着していた汚れなども原因の一つと考えられているようです。
また、一口にあせもと言っても、実はそれにはいくつかの種類があることをご存知でしたでしょうか。まず、水晶性汗疹（すいしょうせいかんしん）と呼ばれるものがあります。
これは、かゆみなどの自覚症状がなく、皮膚のもっとも外側の角質層に汗がたまってできるものです。
そして、紅色汗疹（こうしょくかんしん）と呼ばれるタイプです。これは、赤いぶつぶつのもので、よく私たちがあせもを指す時は、このタイプのことをいうようです。
これは、かゆみがあり、細菌が入ってしまうと膿んでしまうこともあるようです。最後に、深在性汗疹（しんざいせいかんしん）というものがあるのですが、このタイプのものができることは、非常にまれです。
これは、紅色汗疹（こうしょくかんしん）が悪化したもので、かゆみはないのですが、めまいや倦怠感などの症状があらわれてくるようです。
また、見た目も鳥肌のようになるようです。このあせもの対策として、もっとも有効なものは、常に肌を清潔にしておくということでしょう。
できるだけ発汗を抑えることができればよいのですが、特に夏場は難しいものです。ですので、常にハンドタオルなどを携帯し、汗をかいたらこまめに拭き取ることや、こまめに新しいシャツに着替えて肌を清潔に保つようにしましょう。
体をタオルで拭く時は、決してこすらずに優しくポンポンと軽く押さえてあげるようにして拭き取るようにしましょう。帰宅時の、一日の汚れを落とす入浴やシャワーを浴びるのは当たり前のことですが、寝起き時や、お出かけ前にも軽くシャワーを浴びるのも、あせもの対策として有効です。
なぜならば、特に夏場であれば睡眠中に自分が思っている以上の汗をじっとりとかいているからです。寝起きにシャワーを浴びれば、気分もリフレッシュしますし、何よりもっとも大切な肌を清潔に保つことができるでしょう。
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